Sensation . Processus par lequel les sens captent stimulus sensoriel Perception : Cerveau sélectionne, organise, et interprète sens Seuil absolu : Plus faible stimulation sensoriel détectable 1h Seuil différentiel : Plus faible variation d’un stimulus sensoriel qui produit la plus petite différence perceptible. Adaptation sensorielle : Processus d’insensi-bilisation progressive à un stimulus sensoriel constant ex : gilet de laine pique mais plus tard sens plus.
Attention sélective : Mécanisme de filtrage du stimulus qui permet de se concentrer sur les stimulations les plus mportantes. Habituation : Process choses qui juge plusi po au cerveau mais port as Constance perceptiv les gens et les chose cesse de capter des ventilation. Se rend rmet de percevoir propriétés stable. Convergence : Indice de profondeur (yeux) muscle yeux force de façons diff. Figure – Fond : Lois d’organisation perspective. Qd regarde quelque chose tjrs 1 fig. is 1 fond. Ex : chasseur/soldat Clôture : Compléter ce qu’on perçoit comme étant une figure incomplète proxmité : Regrouper les choses qui sont prêt. Si prêt sa doit être ensemble. Similitude : Regrouper les stimulations selon les similitudes. Ex • instruments à corde mm sons. Alarme : Syst- nerveux prend conscience du stresseur il se prep ? réagir Résistance : Répond au s stress, cœur bat plus vite, suer.. Épuisement : Épuisement de notre réserve d’énergie.
Pcq combattu stress app maladie Conflit approche-approche : Diff de choisir entre 2 chose que je vx mais px pas avoir en mm tps Conflit approche-Évitement : Vx quelque chose mais ya un mais… ex :vx aller spectacle mais vx pas voir ex. Conflit Évitement-évitement : Doit choisir entre 2 choses plates ue tu aimerais éviter Optimisme : Capacité à voir chose positive Endurance : Protège du stress plus endurant plus t’en prend Soutien social : Gens qui ns supporte, de l’écoute…
Coping centré sur le problème : Pr gérer stress attaque direct à la source ex : stress financier attaque au facture Coping centré sur l’émotion : S’attaque à l’émotion aux perceptions tenter de les changer pr rendre moins stressante Coping proactif : Entreprend des démarche tt suite pr mieux gérer un stress qui va arriver plus tard Hygiène de vie : Tt ce qu’on peut faire ds notre quotidien pr mieux éagir au stress ex : yoga, alimentation.
Motivation intrinsèque : Comporte comme on se comporte pcq agréable pr nous Incitatif : Stimulation extérieur qui motive notre comp. Motivation extrinsèque: Comporte Pr obtenir une récompense ou éviter conséquence Besoins physiologiques : Besoin d’air de sommeil, protect contre nature, reproduire espèce Besoins liés à la sécurité : Organiser sa vie de maniere à garantir sa survie Besoins liés à l’affiliation et à l’amour : Savoir que l’on compte p les autres, très imp pr ns. Besoins liés à l’estime de soi : B
