« Gluten » un nouvel ennemi du régime sain Un régime sans gluten, est une phrase qui apparaît dans les médias de plus en plus souvent. Jusqu’à présent ce phénomène était connu seulement pour ceux qui ont des graves problèmes digestifs, sous la forme de la maladie cœliaque. Aujourd’hui beaucoup de gens vivent avec cette maladie, sans s’en rendre compte. Selon les stars américaines telles que Victoria Beckham, Anne Hathaway ou Gvwneth Paltrow, l’élimination du gluten est la eilleure méthode pour obtenir la silhouette mince, mais est-ce Sw p to page que c’est vrai ?
Laitue au lieu de pain Je ne sais pas pourqu or2 ils rejettent des alim s pâtes et les gâteaux, que des salades, des ient que quand me le pain, les entèrent à manger Ourt nature. Malheureusement, cela ne fonctionne pas de telle manière. Si quelqu’un veut manger des produits interdits, ce n’est plus le problème, même dans le cas des gens qui ont de cœliaque. Parce qu’il existe des nombreux substituts des produits céréa céréaliers.
Certainement, en évitant les glucides, la farine, les sauces épaissies et autres aliments modifiés, nous pouvons attendre des résultats satisfaisants. Mais pour obtenir la sllhouette mince il faut abandonner aussi le pain sans gluten, les frites, le chocolat et les boissons gazeuses, qui n’ont pas et qui n’ont jamais eu ce composant. Et pour cela, il faut avoir une forte volonté, comme pour tous les autres régimes du monde. Beau teint sain et long sommeil Il y a de nombreux avantages de la nourriture sans gluten, même our les personnes qui ont des problèmes digestifs.
Le manque de satiété, l’absence de douleurs à l’estomac après avoir mangé, amélioration de l’état de la peau, des cheveux et des ongles, la meilleure concentration et le sommeil calme. Ce sont certains aspects positifs du régime sans gluten. Il faut savoir que ce n’est pas un moyen rapide pour perdre du poids. C’est la façon d’une alimentation saine qui peut changer notre perception du monde. Malheureusement, pour avoir une silhouette mince il faut travailler bien au gymnase.
